EFIKASNO:Rješenje za problem sa varenjem i zatvorom

Zatvor je jako teška smetnja koja pogađa skoro svakog čovjeka koji nema redovnu stolicu.

Da bi imali redovnu stolicu trebate piti više vode, kao i više se kretati. Jesti što više voća kao npr. jabuku, suhe smokve, šljive, zatim kikiriki, grah jer se u njima nalazi mnogo vlakana.

Ne trebate jesti čokoladu i slatkiše , jer oni dodatno otežavaju rad crijeva. Ovaj problem se može riješiti bez lijekova, ako svakodnevno koristite voće i povrće, supe i integralni hljeb jer je bogat biljnim vlaknima.

Lijekovi mogu da dovedu do ovisnosti, a i oštećuju nervne ćelije.

Češće se ovi problemi javljaju u starosti , jer su crijeva lijena, manje se koristi tečnosti , a i koristi se više lijekova.

U trudnoći se često javlja zatvor koji je uglavnom posljedica progesterona.

(27)

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *